9 способов выяснить, кто сильнее

9 способов выяснить, кто сильнее

Чтобы прекратить споры о том, кто сильнее, вы можете отправиться в тренажерный зал, взять штангу и устроить состязание на количество подъемов. Но это не так весело, как мериться силами с живым человеком. Более того, в спортивный зал иногда бывает трудно попасть и не всегда это бывает полезно. Ниже представлены 9 способов, которые позволят вам в любое время и в любом месте выяснить, кто же сильнее. Во время этих состязаний работают разные группы мышц. Для участия в таких соревнованиях кроме грубой силы вам понадобится умение держать равновесие и немного сноровки. Так что в следующий раз, когда решите с приятелями выяснить, кто сильнее, будьте оригинальны.

1. Армрестлинг

Каждый мужчина должен быть знаком с ним. Армрестлингу был посвящен целый фильм под названием «Изо всех сил» с участием Сильвестра Сталлоне. Если вы до сих пор не знаете, как бороться на руках, позвольте просветить вас. Сожмите ладонь оппонента своей ладонью. Локоть вашей руки при этом должен лежать на столе или другой плоской поверхности. После сигнала постарайтесь опустить руку своего оппонента на стол. Оппонент должен делать то же самое.

2. Борьба сцепленными локтями на одной ноге

Проверьте, кто умеет лучше держать равновесие, находясь в одной связке с оппонентом. Сцепите локти правых рук. Левой рукой возьмите свою левую ногу за щиколотку и притяните к ягодице. Начните тянуть друг друга локтями. Тот, кто станет на обе ноги, проигрывает.

3. Борьба со спины

Проверяем силу торса, спины и рук. Сядьте на пол спиной к спине. Колени придвиньте к груди. Сцепитесь локтями обеих рук. Тот, кто первым заставит оппонента упасть на правый бок, побеждает.

4. Борьба ногами

Отличная проверка на выносливость и равновесие. Обхватите руками правую ногу выше колена и поднимите ее. Соедините носок ступни с носком ступни оппонента. Толкайте носком ногу оппонента, стараясь, чтобы он потерял равновесие. Тот, кто первым разожмет руки над коленом или станет на обе ноги, проигрывает.

5. Подними другого

Во время этого состязания проверяется силу ваших рук, плеч и спины. Сядьте на пол лицом друг к другу, носки ног совместите с носками ног оппонента. Возьмитесь с оппонентом за руки. По команде постарайтесь оторвать оппонента от земли, отклоняясь назад. Тот, кто поднимется вверх, проигрывает. Вы также можете взять палку и держаться за нее, а не за руки.

6. Армрестлинг стоя

Уже пробовали заниматься армрестлингом сидя? Попробуйте сделать это стоя. Для этого вам понадобится не только сила ваших рук, но и сила корпуса и мышц ног, чтобы держать равновесие. Станьте, соприкоснувшись коленями с оппонентом, и сцепитесь руками, как в традиционном армрестлинге. Свободные руки заведите за спину. Тот, кто сможет опустить руку оппонента вниз до уровня локтя или заставит его потерять равновесие, побеждает.

7. Борьба на локтях

Этот способ похож на предыдущий. Станьте лицом к оппоненту, соприкасаясь коленями. Только теперь схватите друг друга за локти. Начинайте толкать локоть оппонента. Тот, кто теряет равновесие, проигрывает.

8. Индийская борьба ногами

Соперники ложатся на пол, валетом. Каждый поднимает ближнюю к оппоненту ногу вверх. Ноги сцепляются, и каждый пытается перевернуть своего оппонента назад.

9. Борьба с палкой

Оппоненты становятся друг напротив друга. Оба берутся за какую-нибудь прочную длинную палку двумя руками. По сигналу оба пытаются отобрать предмет друг у друга. Тот, кто отпустит обе руки, проигрывает.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*