Как правильно нанести оверхенд

Как правильно нанести оверхенд

Рано или поздно каждый мужчина сталкивается с ситуацией, когда нельзя избежать драки. Поэтому важно иметь в своем арсенале пару приемов, которые помогут эффективно противостоять противнику.

И как показывает практика, нет лучше приема, чем классический оверхенд (силовой удар). В исполнении профессионала этот удар может быть смертельным. Ниже приведены 3 простых шага, которые нужно выполнить, чтобы правильно нанести удар, способный сбить противника с ног.

Подготовка

Несколькими быстрыми ударами в голову и обманными движениями, заставьте противника открыться. Когда он потеряет бдительность, нанесите оверхенд. Серию быстрых ударов обычно завершают неведущей рукой, чтобы ведущая была свободна для основного удара.

Удар

Одновременно с тем, как ваша неведущая рука возвращается после удара, ведущая рука идет на оверхенд. Чтобы увеличить силу удара, оттолкнитесь дальней ногой и разверните бедра, как будто готовитесь отбить бейсбольный мяч битой. Не нужно нацеливать удар точно в лицо противника, цельтесь немного за него. Так ваш удар будет максимально сильным, когда достигнет лица противника.

Защита

После удара, вы, как правило, остаетесь открытым. Для защиты держите свою неведущую руку возле лица. Уворачивайтесь от противника после нанесения удара для сохранения дистанции.

На этом видео парень наглядно показывает, как правильно наносить правый оверхенд в боксерской технике:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*